Categoría Definición Legionaria

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• Derrite Grasa Comiendo Tus Comidas Favoritas.

• Revela Una Increíble Definición Muscular.

• Conoce Las Tácticas Más Efectivas De Entrenamiento Y La Ciencia Detrás De La Efectividad De Nuestros Programas

 • Aumenta Tu Fuerza En Los Ejercicios Más Importantes.

• Accede A Estrategias De Alimentación Específicas Para Tu Edad (Menores Y Mayores De 18 Años).

 • Accede A La Fase Agresiva Para Perder Peso Lo Más Rápido Posible Disfrutando El Proceso.

 • Obtén Acceso Inmediato A La Mejor Información Para Conseguir Tu Meta Corporal, Videos Tutoriales, Asesorías Por WhatsApp y Más…

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Currículum Del Programa

    1. Aviso Legal

    2. NUEVO PROGRAMA: ¿Qué Esperar?

    3. BONUS: Llamada Premium Coaching 1-On-1 Exclusiva 2021

    4. Introducción

      PRUEBA GRATIS

    5. ¿Cómo Nació Legionarios Élite?

    6. ¿Por Qué Revolucionaremos Al Fitness?

    1. Los Mitos Del Fitness

    2. Desarrollo De Fuerza Es El Nombre Del Juego

    3. Los 7 Ejercicios Legionarios Fundamentales

    1. La Forma De Entrenamiento Obsoleta Que Aún Se Utiliza En Gimnasios

    2. El Rango De Trabajo Más Efectivo Para el Incremento Muscular y De Fuerza

    3. El Rango de Descanso que Genera Más Ganancias Musculares y de Fuerza

    4. La Manera Más Efectiva de Calentar

    1. Transforma Tu Alimentación Para Mejorar Tu Entrenamiento

    2. COMPLETAMENTE NUEVO: Doble Fase Legionaria

    1. Entrenamiento Y Alimentación Minimalista Para Resultados Efectivos

    2. ¡Cómo Dominar La Pérdida De Grasa Y Sin Efecto Rebote!

    3. Manos a La Obra (Calcula Tus Calorías Definitivas Para Definición)

    4. Definición Agresiva (Variante De Programa)

    5. Conoce la Herramienta de Registro de Calorías MyFitnessPal

    6. Creando Tu Plan de Alimentación

    7. Días de Restablecimiento (Las 200 Calorías Extra)

    8. Alimentación Flexible – Método IIFYM (La Clave Para Lucir Un Cuerpo Legionario De Por Vida)

    9. BONUS: Cómo Comer Alimentos Saludables Bajo un Presupuesto

    10. BONUS: Meditación Y Hambre Emocional

    11. RECAPITULACIÓN: Mapa Paso A Paso Para La Alimentación Legionaria

    1. Cardio De Forma Inteligente

    2. BONUS: El Acelerador Para Derretir Grasa

About this course

  • $899.00
  • 60 lecciones
  • 0 horas de contenido en video

En La Compra De Tu Programa Recibe:

7 Recetas Fitness Para Dominar La Flexibilidad Alimenticia

Bonus Del Programa

Al Comprar La Categoría Obtienes Acceso Gratuito A Los Siguientes Capítulos:

  • Alimentación Flexible Y Ayuno Intermitente

    Aprende A Dominar El Método IIFYM (If It Fits Your Macros) Para Comer Los Platillos Que Más Te Gustan Y Aún Así Continuar Con Tu Progreso Hacia El Cuerpo Que Deseas. Además Conoce Las Mejores Tácticas Sobre El Ayuno Intermitente Y Cómo Perder Grasa Sin Esfuerzo.

  • Cómo Comer Saludablemente Bajo Un Presupuesto

    Te Enseño Mis Tips Para Diseñar Un Plan De Alimentación Saludable Y Delicioso Utilizando Alimentos De Bajo Costo.

  • Aprende A Sacarle El Máximo Provecho A Tu Categoría Legionaria

    Conoce La Verdad De Los Mitos Fitness. Aprende Por Qué Crecen Los Músculos Y Cómo Utilizarlo A Tu Favor. Y Conoce Los Mejores Ejercicios Para Cada Grupo Muscular.

Tu Instructor

Bastian Almaraz

Desde los 13 años Bastian solía tener cierta fascinación por hacer deporte y fue a esa temprana edad que tuvo su primer contacto con las rutinas de entrenamiento de peso corporal y el deporte.

Nunca destacó por tener un cuerpo impresionante, mas bien siempre fue el pequeño de su salón de clases, el primero en la formación de alumnos con orden de estatura, el niño que daba “ternura” por su complexión y tamaño… pocas personas sabían que su condición física era producto de una enfermedad en los riñones que desarrolló a los 8 meses de nacimiento.


Fue a esos 13 años que superó con mucha fortuna dicha enfermedad y era hora de “retomar el ritmo” que todos los demás niños de su edad ya tenían.


Tras muchos años intentando conseguir su meta corporal, con múltiples intentos fallidos y muchas preguntas a lo largo del camino, Bastian se certificó internacionalmente como coach personal en el NCSF y diseñó 4 libros distintos fitness. 


Esta es su más nueva obra, recopilando lo mejor de cada programa.


Meses de progreso se ven reducidos a solo 12 semanas para conseguir tu transformación corporal. 


¡Únete a él en esta aventura, transforma tu vida y consigue el cuerpo de tus sueños!

¡Empieza Tu Camino Fitness!

Esta Categoría Es Para Hombres Que Desean Perder Grasa Corporal Y Conseguir Tamaño Muscular. Somos Un Estilo De Vida, No Dietas.

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