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EL LEGADO DE ZEUS
EL LEGADO DE ZEUS
Gana 6-8kg de músculo y construye una fuerza Increíble Con proporciones físicas de héroe de Marvel.
-Duración del programa: 22 semanas con 5 entrenamientos semanales
-Modalidad: En gimnasio con equipo de barras, discos, poleas y máquinas
Este programa incluye:
-Estrategia
La formula exacta de crecimiento de masa muscular basada en ciencia y estrategias de nutrición para pasar de "buen cuerpo" a "cuerpo de Dios griego"
-Rutinas de elite
8 bloques de entrenamiento especializados para impactar de forma efectiva a tu fuerza y forma física
-Nutrición
Estrategia de superávit calorico limpio para cuidar tu salud en el proceso
-100% online y de por vida
Tú decides cuándo y dónde. Sin horarios y a tu ritmo. Accede a los contenidos tantas veces como quieras y para siempre.
-Asesoría personal de 3 meses gratis
Nuestros coaches y nutriólogo te brindarán su apoyo y asesoría profesional, facilitando tu camino. Puedes hacerles las preguntas que quieras (2 preguntas diarias de nutrición y entrenamiento)
-Asesoría grupal durante 1 año
Después de los 3 meses gratis te seguiremos apoyando a través del grupo de legionarios durante todo 1 año (1 pregunta diaria)
-Alumnos
Más 100.000 alumnos de 52 países ya han alcanzado sus objetivos de transformación física.
-Comunidad
Comparte tu experiencia de aprendizaje con otros alumnos de la comunidad tan apasionados como tú en la comunidad privada de Discord + Sorteos por interacción
-Actualizaciones
Podrás acceder a futuras mejoras y actualizaciones de contenido de por vida, completamente gratis.
-GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN: TE DEVOLVEMOS TU DINERO SIEMPRE Y CUANDO NO HAYAS VISUALIZADO MÁS DEL 20% DEL CONTENIDO DEL PROGRAMA, AL COMPRAR EL PROGRAMA ACEPTAS ESTOS TERMINOS Y CONDICIONES
-GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN PARA COMPRA A MESES SIN INTERESES: SI TU COMPRA FUE REALIZADA A MESES SIN INTERESES LA GARANTÍA NO ES VALIDA SI VISUALIZAS MÁS DEL 5% DEL CONTENIDO.
Escoge Como Pagar Tu Programa
Un Solo Pago
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COMIENZA AHORA
$1,650.00
Acceso Al Contenido De Por Vida
-
COMIENZA AHORA
$825 MSI (2 PAGOS)
2 PAGOS OBLIGATORIOS
Contenido Del Programa
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1
Bienvenido A El Legado De Zeus
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EL LEGADO DE ZEUS/ Nuevo Programa De Volumen Y Powerbuilding
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Aviso Legal
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ACCEDE A TU ASESORÍA Y TUTORIAL (LEE BIEN LAS REGLAS)
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NUEVO PROGRAMA : ¿Qué Esperar? (VIDEO VIEJO PENDIENTE DE ACTUALIZACIÓN)
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FAQ / Área De Preguntas Frecuentes
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Bienvenido Al Bloque Principal
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¿Cómo Nació Legionarios Élite?
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¿Por Qué Estamos Revolucionando Al Fitness?
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2
Construyendo El Físico Soñado/ La Verdad De Tener Un Cuerpo Fit
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Los Mitos Del Fitness
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Los 7 Ejercicios Legionarios Fundamentales
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Desarrollo De Fuerza Es El Nombre Del Juego
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3
Principios De Entrenamiento Indispensables Para El Éxito
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El Rango De Trabajo Más Efectivo Para el Incremento Muscular y De Fuerza
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Simplificando La Ganancia Muscular
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El Rango de Descanso que Genera Más Ganancias Musculares y de Fuerza
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La Manera Más Efectiva de Calentar
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BONUS: ACCESORIOS DE ENTRENAMIENTO RECOMENDADOS
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Quiz Primera Parte Programa Legionario
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4
Entrenamiento Científico Para Fuerza, Tamaño Y Proporción
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Transforma Tu Alimentación Para Mejorar Tu Entrenamiento
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Cómo Dominar La Ganancia De Peso Y Limitar La Ganancia De Grasa
-
Manos a La Obra (Calcula Tus Calorías Definitivas Para Volumen Limpio)
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Creando Tu Plan de Alimentación
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Alimentación Flexible Y Ayuno Intermitente – ¿Qué Si Es Y Qué No Es?
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Conoce la Herramienta de Registro de Calorías MyFitnessPal
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REGISTROS DE ALIMENTOS PARA MYFITNESSPAL
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BONUS: Cómo Comer Alimentos Saludables Bajo un Presupuesto
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Registro De Tu Progreso IMPORTANTE
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BONUS: Meditación Y Hambre Emocional
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BONUS: Cardio Que No Consume Músculo
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BONUS 2023: RUTINA DE CARDIO Y MOVILIDAD
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¿Necesitas Que Formulemos Tu Plan De Alimentación?
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RECAPITULACIÓN: Mapa Paso A Paso Para La Alimentación Legionaria
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Quiz FASE 1 Programa Legionario
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5
Bonus: Guía De Suplementación Legionaria
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¿Cuál Es La Meta De Consumir Suplementos?
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Lista De Suplementos Legionarios
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¿Qué Suplementos No Valen Tu Dinero?
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Resumen General De Suplementos
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¿Qué Suplementos Consumir SI o SI?
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NUEVO: ALTERNATIVAS DE MARCAS DE SUPLEMENTOS
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6
De La Ciencia A Tu Descanso
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¿Problemas para dormir bien?
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Consecuencias de malos hábitos de sueño
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¿Cuánto Sueño Necesito?
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¿Cómo dormir mejor?
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5 HABITOS PARA MEJORAR TU DESCANSO
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SUPLEMENTOS PARA MEJORAR TU CALIDAD DE SUEÑO
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7
BONUS: Recetario Para Deleitar Al Paladar, Derretir Grasa Y Ganar Músculo
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¡DESCARGA Tu Siguiente Recetario Favorito!
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Bienvenido al Recetario Legionario 1.0
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Pan Francés Anabólico
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Papas Estilo Rosti
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Helado Anabólico De Fresa Y Mantequilla De Maní
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Donuts De Proteína
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2 Pizzas Bajas En Calorías
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Wraps De Pollo Y Guacamole
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Sándwich XL De Jamón Y Huevo
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8
Introduciendo Hipertrofia Científica Y Powerbuilding Legionario
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Rutinas Para Hipertrofia MÁXIMA Basadas En Ciencia
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BLOQUE 1: Hipertrofia Científica (DURACIÓN MÁXIMA DE 3 SEMANAS)
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Tutorial De Excel (RER ¿Qué Es Y Cuál Usaré En El Programa?)
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BLOQUE 2: (DURACIÓN MÁXIMA DE 3 SEMANAS)
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BLOQUE 3: (DURACIÓN MÁXIMA DE 3 SEMANAS)
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BLOQUE 4: (FINAL CON DURACIÓN DE 1 SEMANA)
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Notas Finales Programación Hipertrófica Basada En Ciencia
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9
Rutinas De Powerbuilding
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Entrenamiento Específico De Fuerza (Con Algo De Músculo)
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El Objetivo Con El Powerbuilding Legionario
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BLOQUE 1: Powerbuilding Científico (DURACIÓN MÁXIMA DE 3 SEMANAS)
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Tutorial De Excel (RER Y RPE ¿Qué Es Y Cuál Usaré En El Programa?)
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BLOQUE 2: (DURACIÓN MÁXIMA DE 3 SEMANAS)
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BLOQUE 3: (DURACIÓN MÁXIMA DE 3 SEMANAS)
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BLOQUE 4: (DURACIÓN MÁXIMA DE 3 SEMANAS)
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BLOQUE FINAL / PRUEBA REAL DE 1RM: (DURACIÓN MÁXIMA DE 1 SEMANA)
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