EL LEGADO DE ZEUS

Construye un físico digno de un súper héroe en 22 semanas con un enfoque basado en ciencia.


¿Para qué sirve este programa?

Este es un programa avanzado de entrenamiento y nutrición diseñado para hombres que desean ganar entre 6 y 8 kg de masa muscular magra, desarrollar una fuerza impresionante y lograr proporciones físicas similares a las de un Dios griego.

Detalles del programa

  • Duración: 22 semanas. 📅
  • Frecuencia: 5 entrenamientos semanales. 🏋️
  • Modalidad: Entrenamientos en gimnasio utilizando barras, discos, poleas y máquinas. 💪🏼
  • Acceso: 100% en línea y de por vida. ✅

¿Qué incluye?

Entrenamiento: 

  • Rutinas estructuradas para maximizar la ganancia de masa muscular sin acumular grasa innecesaria. 🍳
  • Enfoque en fuerza, densidad y proporción corporal. 👊🏼
  • Modelos de progresión avanzados para asegurar mejoras continuas. 📈

Nutrición:

  • Plan alimenticio diseñado para una ganancia muscular limpia y sostenible. 🍽️
  • Implementación de alimentación flexible y ayuno intermitente para mejorar la adherencia al plan. ✅
  • Recetario anabólico legionario versión gourmet. 👩🏼‍🍳

Bonos adicionales:

  • Guía de suplementación basada en evidencia. 🔍
  • Acceso a herramientas como MyFitnessPal para el seguimiento de calorías. 📱
  • Rutinas adicionales para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.  🧬 

Actualizaciones 

✅ Acceso gratuito a futuras mejoras y actualizaciones del programa.

Opciones y métodos de pago

Contamos con dos modalidades: pago único o, si lo prefieres, pago en 2 cuotas.

Si te encuentras en México, puedes pagar con tarjeta de crédito o débito, OXXO o transferencia bancaria.

Si eres de otro país, puedes realizar tu pago fácilmente a través de Paypal o Stripe.

Política de cambios y devoluciones 

En Legionarios Élite no realizamos devoluciones una vez adquirido el programa. Sin embargo, entendemos que cada camino es diferente. Por ello, si decides que otro de nuestros programas se adapta mejor a tus objetivos, puedes solicitar un cambio de plan, siempre y cuando no hayas visualizado más del 20% del contenido del programa.

En caso de que el nuevo programa tenga un costo más elevado, solo deberás cubrir la diferencia.


¡Comienza tu transformación hoy!

Accede al programa y da el primer paso hacia una versión más fuerte y saludable de ti mismo. 




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Contenido Del Programa

    1. EL LEGADO DE ZEUS/ Nuevo Programa De Volumen Y Powerbuilding

    2. Aviso Legal

    3. ACCEDE A TU ASESORÍA Y TUTORIAL (LEE BIEN LAS REGLAS)

    4. NUEVO PROGRAMA : ¿Qué Esperar? (VIDEO VIEJO PENDIENTE DE ACTUALIZACIÓN)

    5. FAQ / Área De Preguntas Frecuentes

    6. Bienvenido Al Bloque Principal

    7. ¿Cómo Nació Legionarios Élite?

    8. ¿Por Qué Estamos Revolucionando Al Fitness?

    1. Los Mitos Del Fitness

    2. Los 7 Ejercicios Legionarios Fundamentales

    3. Desarrollo De Fuerza Es El Nombre Del Juego

    1. El Rango De Trabajo Más Efectivo Para el Incremento Muscular y De Fuerza

    2. Simplificando La Ganancia Muscular

    3. El Rango de Descanso que Genera Más Ganancias Musculares y de Fuerza

    4. La Manera Más Efectiva de Calentar

    5. BONUS: ACCESORIOS DE ENTRENAMIENTO RECOMENDADOS

    6. Quiz Primera Parte Programa Legionario

    1. Transforma Tu Alimentación Para Mejorar Tu Entrenamiento

    2. Cómo Dominar La Ganancia De Peso Y Limitar La Ganancia De Grasa

    3. Manos a La Obra (Calcula Tus Calorías Definitivas Para Volumen Limpio)

    4. Creando Tu Plan de Alimentación

    5. Alimentación Flexible Y Ayuno Intermitente – ¿Qué Si Es Y Qué No Es?

    6. Conoce la Herramienta de Registro de Calorías MyFitnessPal

    7. REGISTROS DE ALIMENTOS PARA MYFITNESSPAL

    8. BONUS: Cómo Comer Alimentos Saludables Bajo un Presupuesto

    9. Registro De Tu Progreso IMPORTANTE

    10. BONUS: Meditación Y Hambre Emocional

    11. BONUS: Cardio Que No Consume Músculo

    12. BONUS 2023: RUTINA DE CARDIO Y MOVILIDAD

    13. ¿Necesitas Que Formulemos Tu Plan De Alimentación?

    14. RECAPITULACIÓN: Mapa Paso A Paso Para La Alimentación Legionaria

    15. Quiz FASE 1 Programa Legionario

    1. ¿Cuál Es La Meta De Consumir Suplementos?

    2. Lista De Suplementos Legionarios

    3. ¿Qué Suplementos No Valen Tu Dinero?

    4. Resumen General De Suplementos

    5. ¿Qué Suplementos Consumir SI o SI?

    6. NUEVO: ALTERNATIVAS DE MARCAS DE SUPLEMENTOS

    1. ¿Problemas para dormir bien?

    2. Consecuencias de malos hábitos de sueño

    3. ¿Cuánto Sueño Necesito?

    4. ¿Cómo dormir mejor?

    5. 5 HABITOS PARA MEJORAR TU DESCANSO

    6. SUPLEMENTOS PARA MEJORAR TU CALIDAD DE SUEÑO

About this course

  • $1,650.00
  • 69 lecciones
  • 0 horas de contenido en video

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Este Programa Es Para Hombres Que Desean Subir De Peso Y Ganar Volumen Muscular

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